Zajęcia edukacyjne w klasach piątych - Zdrowo Myślę! Zdrowo Działam!”
- 08.06.2022 11:57
- 6 czerwca w klasach piątych odbyły się zajęcia edukacyjne „Zdrowo Myślę! Zdrowo Działam!”, które dotyczyły sposobów na poprawę dobrostanu psychicznego dzieci. Dzieci i młodzież przyjrzeli się jak wygląda ich dzień, ile śpią, jak jedzą, czy są aktywnie fizycznie, w jaki sposób wyrażają uczucia i stawiają granice, jak dużo czasu spędzają w wirtualnej rzeczywistości i czy w ogóle planują czas.
Zastanawiały się w jakich miejscach i z jakimi osobami odczuwają różne uczucia. Poznały 3 sposoby relaksacji oddechową, wyobrażeniową i poprzez napinanie i rozluźnianie mięśni. Dowiedziały się w jaki sposób zmieniać negatywne myśli, które dość często nam towarzyszą i zniechęcają do działania na zrównoważone, dodające energii. Zadanie jest współfinansowane ze środków Budżetu Województwa Mazowieckiego.
Więcej zdjęć:
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły